一动就大汗淋漓，手脚出汗也凉凉，这要怎么办才好啊？

你这种情况可能是因为身体虚弱导致的，建议区看一下中医科，进行中药调理，逐步调理体质为宜。平时还需要适当的运动，生活饮食规律，保证充足良好的睡眠质量，增强体质。