你好，早上空腹起来喝淡盐水还是蜂蜜水有利于减肥？

淡盐水有利于减肥，但效果不一定好！

为什么？

配合慢跑

我每天早上围着校园跑2圈

坚持

那蜂蜜水呢？

低血糖可以用

一天什么时候喝最好？

起床马上喝

那淡盐水呢？不是起床喝？

一样的

晚上喝蜂蜜水可以吗？

就是睡前

可以，但效果不一样！

淡盐水的效果是减肥，那蜂蜜水呢？

提升血糖，止咳嗽！

那蜂蜜水里面有糖晚上喝可以吗？

可以

为什么？

早上易发低血糖！

好的，谢谢

谢谢咨询与好评！

您好的！

之前大量运动，一运动完就坐地上，导致现在臀部特别大，穿裤子不好看，有什么方法可以瘦屁股？

发图片看一下，超不超正常值！

已超过！

是的

有什么办法？

下蹲15次，一天三次，坚持1~3月！

还有呢？

就这就可以了！

在多说几个吧

好

揉臀30次，每天6次，坚持3月左右！

有没有快速瘦臀的方法，三个月有点长了

没

谢谢咨询！