用于口服的镇静剂都有哪些药啊，可以直接用在我身上吗？

目前医学上用于口服的镇静剂有阿米替林，但是一般情况下还是不用，要是像你的情况已经排除了双肺疾病和心脏疾病的可能，不要太累了，休息好以后实在要用的时再用。