冬瓜荷叶茶可以减肥不，有没有啥副作用

可以起到一定的作用，建议多喝温开水，清淡易消化饮食，忌油腻高脂肪食物，没有副作用的

一般喝多久能有效呢

建议服用一个月左右，平时可以适当锻炼身体，清淡饮食

嗯嗯

是饭后喝好还是饭前喝好呢

建议饭后30分钟左右

嗯嗯，好的