我感觉大脑缺营养，我应该怎么办呢？在饮食方面需要注意什么呢？

有必要去做个头部CT检查，如果是补脑，酌情每天可以吃点核桃，注意饮食营养。建议使用壮腰健肾片(巨康)壮腰健肾，养血，祛风湿。用于肾亏腰痛，膝软无力，神经衰弱，小便频数，风湿骨痛。