记住6点预防乳腺增生
导读:妊娠、哺乳是预防乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,有助于保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化。 每天好心情 心情好了,内分泌正常,自然就不容易出现乳腺增生。 睡觉有规律 规律的睡眠不仅有利于平衡内分泌,还会给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。 和谐性生活 和谐的性生活能调节内分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。 重视生
有屁憋着不放,后果竟然这么严重……
导读:这可能与压力状态下去甲肾上腺素、肾上腺素分泌增加,肠道更加敏感,进而导致腹泻或者便秘更加频繁有关。而肠道过度活动(比如腹泻)可导致肠道平滑肌收缩加剧,最终引发痉挛。 提到肠胃痉挛,可能很多人都会想起那突然来袭的刺骨疼痛。这种腹痛通常短则几分钟,长则十几分钟。同时症状容易反复,患者非常痛苦。 美国纽约的医学教授NiketSonpal表示,肠胃痉挛随时随地都有可能发生,部分女性在姨妈到访
打嗝别不当回事,其危害这么严重?
导读:胃肠功能紊乱:此外对于食滞停胃嗳气,胃部消化功能出现紊乱,嗳声闷浊或恶心,嗳气伴有(不消化的)酸腐臭味;如不及时治疗,胃肠功能逐渐衰退,嗳气带来的危害则更大,不仅影响胃肠的性能,还会对肝脏、脾脏等造成伤害。 嗳气俗称打嗝,多数人可能认为打嗝只有一点点小毛病,是不会影响健康的,根本不用多考虑。 实际上,现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力,大部分人的肠胃都处于亚健康状态,从而导致打嗝。