老是腰酸背痛?
导读:在无风处,用手指或木梳梳头100次,从额头的发际一直梳到颈后的发根处。动作要缓和而有节奏,不可太快。梳及头皮不可太重,因头为诸阳之会,尤不可受风,须轻柔和缓。 是不是感觉年纪越大,身体毛病越来越多,不是膝盖痛就是腰酸背痛,而且眼睛也不好使了,有些要戴上老花镜才行,极其不方便……推荐大家:试试下面这套健身操,它会让你骨骼好、精神好、身体棒! 第一步:从肩
甲状腺结节,什么情况下需要手术治疗?
导读:甲状腺术后声音嘶哑,最常见的原因是喉返神经受损引起的声带活动障碍。喉返神经紧贴甲状腺的背侧,因此甲状腺手术很容易伤及喉返神经。喉返神经损伤分为暂时性和永久性。 现在很多人都是从体检中得知自己甲状腺有疾患,并且查出甲状腺结节的偏多。 面对脖子上莫名出现的这些“小疙瘩”,大家的反应普遍是紧张、焦虑和手足无措。 甲状腺结节为何高发?恶性的多吗?我们该如何应对? 说明 甲状
上班族要如何缓解腰酸背痛
导读:现在社会上面很多的工作都是需要我们一直坐着办公的,所以我们称这群人为久坐族。如果一天到晚都坐着的话很容易让我们的血液循环变慢,也会引起人的腰背酸痛。 现在社会上面很多的工作都是需要我们一直坐着办公的,所以我们称这群人为久坐族。如果一天到晚都坐着的话很容易让我们的血液循环变慢,也会引起人的腰背酸痛。 那么,上班族要如何缓解腰酸背痛?下面这套操能为您排忧解难,使您神清气爽,活力再生。