它是天下第一补品,人人都能吃得起
导读:预防感冒:小米南瓜粥能温补脾胃,增强人体抵抗力,其所含营养能快速被人体所吸收,及时补充能量,有效预防秋冬感冒。 秋冬养生,非“粥”莫属! 百年来,国人始终把粥作为养生佳品,因其卓越的温补功效,秋冬养生必不可少。 粥的3大好处 补脾益肾,提高抗病力; 容易消化,营养易吸收; 老少皆宜,适合所有人; 粥有百种之多,中医认为六种粥最养人
药补不如食补食补不如睡补,原来这才是天下第一补!
导读:“药补不如食补,食补不如睡补。”可见,睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。”因此,睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。那么怎么睡觉最补呢? 天下第一补,睡觉!告诉你怎么睡最补! “药补不如食补,食补不如睡补。”可见,睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。”因此,睡觉质量好坏与人体健康有很
决定肾脏健康因素的排名,拿下第一名,这波就稳了!
导读:肾友们可否知道,是谁把自己变成了病人?又是谁拖垮了自己的身体?21世纪的科学研究表明,决定人类健康的主要因素如下: 肾友们可否知道,是谁把自己变成了病人?又是谁拖垮了自己的身体? 21世纪的科学研究表明,决定人类健康的主要因素如下: 可以看出,之所以患肾病(大多数慢性),不是因为爸妈给自己的基因不好,也不是雾霾、贫穷、医疗条件差等那个外界原因,最大的问题是自己的生活方式。 而