从14年11月份，月经就一月来2，希望得到你们的一些好的法子来改变一下下

导读：从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。 不同的肤质所呈现的特点也是不同的，比如干性皮肤的特点就是干燥，油性皮肤的特点就是油脂较多，混合性皮肤就是鼻翼出油较多但是脸颊干燥。面对不同的肤质我们使用的护理方式也是不同的，但是其实很多的护理方式都与我们的生活习惯有关，比如我们的作息习惯和饮食习惯。那么你知

导读：日常生活难免需要抓取重物。不正确的抓取姿势,会增加腰椎应力，可能损伤腰椎小关节及腰部肌肉，引起腰椎退变加速。抓取重物时正确的姿势应先蹲下，抓住重物后再站起来，减少弯腰，减少腰肌受力过大，主要通过腿部力量作用来抓取重物。  腰腿痛严重影响人们劳动力和生活质量，特别提醒大家要注重预防保健工作，腰腿痛才会远离我们。预防腰腿痛要注意如下几点：   人生最大的悲哀不是失去太多，而是计

导读：一项针对2603名男女的最新研究结果表明，每天坚持步行30分钟左右的人，不管其体内脂肪含量有多高，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。 出生时母亲还年轻 美国芝加哥大学科学家研究发现，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是那些出生时母亲超过25岁的人的两倍。 爱喝茶 一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，每天喝至少5杯茶的人，他们死于心脏病和中风的

2018-04-18

2018-06-07

2018-02-09

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