压力大,感觉快疯了!医:恐慌症平均发病年龄25岁
导读:“恐慌症”被归属于焦虑症的范畴,终身盛行率为1%至4%,女性较男性常见。而在讨论恐慌症之前,必须先了解一个名词——“恐慌发作”,系指一种突然出现的极度恐惧或身体不适,可能在短短5至10分钟内,病患即感受到胸闷、心悸、发抖、头晕、害怕发疯,或快要死掉的感觉等的症状。 常常有头晕眼花、呼吸困难、精神崩溃的感觉,却一直找不出原因?当心可能是“恐慌症”!医生表示,目前已确知会诱
中医支招:年底工作压力大,按按“开心穴”
导读:百会在头顶正中央,是百脉交汇之处。按揉百会穴对头疼、眩晕、焦虑、失眠等有很好的防治作用。风池穴位于后颈部,在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。 一、按揉心包经: 心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉,起于胸中,出属心包络,下膈,一直走到中指。左右手臂各有一条。按摩时可以沿着心包经的穴位逐个揉按,每个穴位以痛为标准,凡是按到痛的点就要多按几下,最好按到让它感觉不痛了,按压的力
压力大会导致便秘?压力给身体带来的危害非常大
导读:有一种便秘叫做“压力性便秘”,在医学上称作肠易激综合征。 有些人在感觉到压力大时,身体就会出现各种各样的不适症状,例如肚子痛、喉咙干咳、头晕目眩等,但压力大还会导致便秘。有一种便秘叫做“压力性便秘”,在医学上称作肠易激综合征。 压力导致便秘的原因 压力性便秘与血清素有密切的关系。压力大的时候会破坏自主神经的平衡,人体会因此分泌过多的血清素,肠道蠕动发