我们在平时的生活中可以吃些什么食物得到胶原蛋白的补充呢?
导读:对于女性来说,银耳性温,富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物,能够健脾开胃,滋阴润肺,很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,不过注意烹调的时候少放糖!! 1.银耳 对于女性来说,银耳性温,富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物,能够健脾开胃,滋阴润肺,很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,不过注意烹调的时候少放糖!
经期前后下身瘙痒难耐?千万不要挠!
导读:如果选用的卫生巾厚实,又不常更换,不透气的环境,加上生理期抵抗力相对低下,细菌得以迅速繁殖,并引起局部炎症或外阴瘙痒。 经期前后下身瘙痒难耐?千万不要挠! 对于女性,最大的烦恼之一就是每个月的“大姨妈”女性的经期问题很多,要想避免麻烦产生,经期卫生保健是十分重要的一环,一定要养成良好的卫生习惯,注重一些小细节。下面医姐就给大家总结了一些经期需要注意的问题。
益生菌:有什么用?我们应该如何去选择?
导读:益生菌源于希腊语“对生命有益”,它们是长在人体肠道内,通过改善人体肠道菌群微生态平衡而发挥对健康有益作用的活菌制剂及其代谢产物的总称。 益生菌源于希腊语“对生命有益”,它们是长在人体肠道内,通过改善人体肠道菌群微生态平衡而发挥对健康有益作用的活菌制剂及其代谢产物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有:鼠李糖乳酸菌、植物乳杆菌、长双歧杆菌、乳双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、罗