我想提问一下，空腹可以喝荷叶水吗

建议尽量避免空腹使用，易导致腹痛腹泻不适的情况，合理的安排较好

那什么时候喝好呢

恩，建议饭后

多喝可以嘛

主要是拿来减肥的

恩，可以

减肥期间吃什么食物比较好呢

每天跑步好辛苦啊??

又不见瘦多少

恩，建议多吃清淡即可蔬菜水果

肉类一点都不能吃了吗

恩瘦肉可以

好

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