什么时候吃枸杞子最好,每天是多少粒?我们都错了!
导读:一说到枸杞应该大家都知道,并且它的功效应该也是基本了解的,但是很多人在吃枸杞的时候或者是喝枸杞茶的时候好像也是没有什么特殊的感觉的,但是有的好处还是可以感觉到的,就看您是否在意了。 枸杞子的作用 一说到枸杞应该大家都知道,并且它的功效应该也是基本了解的,但是很多人在吃枸杞的时候或者是喝枸杞茶的时候好像也是没有什么特殊的感觉的,但是有的好处还是可以感觉到的,就看您是否在意了。 如返老
为什么睡醒起来总是感觉更累? 原来这就是真相…
导读:不管是因为加班还是追剧,熬夜就意味着你没有得到足够的睡眠时间。大部分人都需要7小时左右的睡眠,睡不够的话就会无精打采。 你也有这样的感受吗? 经过一夜睡眠,早晨应该是你精力充沛生龙活虎的时间,但是如果你醒来的时候伴有头晕头痛,感觉疲累,把牙膏当做洗面奶,吃早饭的时候都能睡着,那显然你的身体出了些问题。 太阳升起后屋里还是漆黑一片 用窗帘挡住街灯,让屋内保持昏暗的环境有助于睡眠
为什么总感觉便便拉不干净?盘点让你拉完还想拉的6大原因
导读: 总感觉便便拉不干净,拉完还想拉?这是咋啦 排便是伴随我们一生的事情,虽然有些人不愿谈及这个话题,但是它与我们的健康息息相关。 每个人都想顺顺利利拉完,神清气爽起身。可实际情况不是这样的,总有那么几次便便过后感觉“货没卸完”,还想拉! 这到底是怎么回事呢?是真的没拉完,还是产生了错觉? &nbs