不想再落枕,做棒式运动、颈部锻炼就对了!
导读:“落枕”最常见的发生原因包括:长期坐姿、站姿或睡姿不良;或睡觉时处于温差大的环境,引起颈部肌肉收缩痉挛;另外感冒造成上呼吸道感染也会使颈部肌肉群发炎引起落枕的可能。落枕高危险群中,有许多是睡眠质量不好,或压力大的上班族,特别容易一再复发落枕的现象,落枕应视为姿势不良警讯。 早上起床,许多人都有这样的经验:突然发现脖子左右动弹不得,而且一动就痛,原来是“落枕”了,
甲减性心肌病:了解症状 科学饮食
导读:甲减和甲亢一样,是有很多并发症的,甲减性心肌病就是其中一种,甲减性心肌病患者1.宜吃维生素C含量高的食物,如猕猴桃;2.宜吃蛋白质含量高的食物,如精瘦肉、里脊等;3.宜吃不饱和脂肪酸含量高的食物,如核桃油。去下文看看吧。 甲减性心肌病 甲减和甲亢一样,是有很多并发症的,甲减性心肌病就是其中一种,甲减性心肌病的症状主要表现为甲减性心脏病、甲减性心律失常、甲减性心包积液等。 1、甲减性
当心!心血管疾病会“累及”肾脏
导读:肾脏与心血管疾病有什么关联呢?众所周知,高血压会危害心血管系统,引发中风,但许多人并不知道,高血压与肾脏病的关系也非常密切。高血压会引发肾脏病,肾脏病也会表现为高血压。 肾脏与心血管疾病有什么关联呢?众所周知,高血压会危害心血管系统,引发中风,但许多人并不知道,高血压与肾脏病的关系也非常密切。高血压会引发肾脏病,肾脏病也会表现为高血压。 有近60%的肾脏病患者会表现血压升高。但多数患者从