40岁后,我就戒掉了这些习惯!现在身体强健,劝你也戒掉!
导读:人体不可缺少蛋白质,鸡蛋是最理想的优质蛋白质的来源。所以,中老年人每天尽量保证吃一个鸡蛋。鸡蛋的烹制可选用煮、蒸和炖等方式。有高胆固醇者应以食蛋白为主,也可吃少许蛋黄,因人而异。 浙江省中医院主任中医、教授宣桂琪曾公开表示,40岁后不吃生冷是非常好的习惯。“胃肾喜温不喜凉”,冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养,都要靠脾胃来吸收运化;靠肾脏排除人体代谢毒素,所以保护好脾
真正了解蛋白尿,现在也不迟
导读:很多时候出现蛋白尿,就意味着我们的肾脏已经出现了不同程度的损伤,你知道什么是蛋白尿吗?对于蛋白尿你知道多少?我们要注意什么呢? 很多时候出现蛋白尿,就意味着我们的肾脏已经出现了不同程度的损伤,你知道什么是蛋白尿吗?对于蛋白尿你知道多少?我们要注意什么呢? 当蛋白尿只有一个加(1+),尿中有泡沫出现 此时,其实患者的病情还不是很严重,这时候我们是可以治疗和控制的,可以使用口服中药治疗
平时熬夜没睡好的觉,周末能补回来吗?
导读:我还能抢救一下··· 很多人平时都会很晚睡觉,是地地道道的“夜猫子”。 夜猫子的作息规律是:白天起得晚,没精神;晚上睡不着,精神棒! 熬夜的危害,相信你也早已经知道了:皮肤不好、精神不好、血压不稳... 严重的还有猝死、脑梗等情况。 (吓) 很多人会疑问,几点算熬夜呢? 一般而言,比较