喝什么温度的水才更健康?很多人都喝错了
导读:水是生命之源,人体的一切生命活动都离不开水,但是你真的会喝水吗?你知道喝水的温度也有讲究吗?疾控中心的专家表示,喝水最适宜温度是10~30,这样更解渴也更健康。 水是生命之源,人体的一切生命活动都离不开水,但是你真的会喝水吗?你知道喝水的温度也有讲究吗?疾控中心的专家表示,喝水最适宜温度是10~30,这样更解渴也更健康。 喝什么温度的水 1、不喝冰水 喝冰水是不合适的,因
宝宝睡眠的这些误区,看看你做错了几个!
导读:人们习惯认为,睡觉就必须枕枕头,刚出生的宝宝也不例外。事实上,从生理学角度来看,新生儿是不需要枕头的。这是因为成人的脊柱呈“S”形,平躺在床上,没有枕头,头就朝后仰,因此必须垫一个合适的枕头,使头颈得到很好的休息。 优质的睡眠是宝宝成长必不可少的,但是,有很多睡眠的误区会影响到婴幼儿的生长发育。看看以下误区,你是不是也有。 误区1:给新生儿用枕头 人们习惯认为,睡觉就必须枕枕头,刚
夜间开灯,影响宝宝睡眠
导读:专家表示1-2岁的宝宝可能对黑暗有恐惧心理,因此当孩子夜间要入睡时,可以用光线较暗的夜灯,当孩子睡着后再将灯关上,要培养孩子关灯睡觉的习惯。 最近,一位刚生完宝宝的朋友说,为了方便晚上观察睡觉的宝宝,整宿的开着灯睡觉,可是又听说夜间开着灯对宝宝影响不好,为什么呢? 人体的生物钟基因控制着人体的一切生物活动,每当黑夜来临,生物钟就会定时刺激人的大脑中的松果体分泌一种内原激素“褪