坚持有氧运动,感冒才能逐渐减少!
导读:肾病患者不是不能运动,而是鼓励运动,我们的肌肉,你不用它,它自然就软弱无力,甚至萎缩,谈什么抗病能力?而有氧运动,强度相对低,比较安全,不容易出现伤害事故,也容易坚持,非常适合肾病患者。坚持有氧运动将增强我们的体质,大大减少感冒的次数。 很多患者都惧怕感冒,因为一感冒指标就蹭蹭蹭往上涨,而且一些感冒药物用不对,还容易导致药物性肾脏损害。 于是,很多人想通过吃补品,吃保健药来增强体质,但很多所谓的
感冒后,一定要做的8件事
导读:感冒病毒会在体内潜伏18—48个小时,然后突然爆发。最早出现的症状主要包括咽喉肿痛、打喷嚏、鼻塞流涕、身体疲倦。 感冒病毒会在体内潜伏18—48个小时,然后突然爆发。最早出现的症状主要包括咽喉肿痛、打喷嚏、鼻塞流涕、身体疲倦。 感冒攻击每个人的次数也不一样。儿童每年会感冒8—10次,上学的孩子会达到12次之多,这不是因为他们抵抗力差,而是因为孩子们关系更亲密,病毒
感冒时,这5种食物千万别碰,难怪病情加重总好不了!
导读:大蒜能抗毒杀菌,并且研究表明食用大蒜还能让感冒发生概率降低2/3,若是经常咀嚼大蒜,还能降低患结肠癌和胃癌的风险。 许多人认为感冒不能吃鸡蛋 确实有专家指出少食鸡蛋 才能有利于感冒恢复 其实除了鸡蛋外 这几类食物更要少碰! 感冒能吃鸡蛋吗? ▼ 虽然有专家指出,感冒期间尽量少吃鸡蛋或不吃鸡蛋,才能帮助感冒尽快痊愈。 但是,鸡蛋营养价值高,一定不能吃鸡蛋也是不科学的。 人们口中的&