肾功能变差的原因是什么,即便没病每年也在下降?
导读:肾脏是我们排泄废物、毒素,调节身体代谢最重要的一个器官!如果我们希望年老了也能拥有足够的肾功能,那么平常的养护知识就应该有所了解。因为即便你什么都不做,随着年纪的增长,肾功能也在逐年下降,更何况,我们总有一些额外的“原因”在加速这个进程! 肾功能变差的原因到底有哪些?跟随肾上线一起来看看吧! 年纪增大 随着年纪的增长,我们的肾功能逐渐下降。从40岁开始,我们每年肾小球滤过率降低0.8-1.1m
运动为什么会让人上瘾,一停下就浑身难受
导读:运动上瘾的人对于锻炼是有一种依赖感的,这种“瘾”是相对于普通人群来说。比如我一年锻炼次数可以达到300天以上,单次训练时间也就1个小时左右,我这样的情况顶多是出勤率较高,算不上运动成瘾,因为锻炼对我来说是生活的一部分,但不是不可剥离的一部分。 但凡上瘾的东西,初次体验几乎都不那么愉快,小到抽烟、饮酒这些不良嗜好,大到恋爱这种人之常情,上瘾之前你总会被虐一番,运动也是如此。某年某月某天,当你心血
夏天湿气重怎么办 吃什么祛除体内湿气
导读:湿气重最常见的表现就是会引起长痘痘,因为湿气会引起体内内分泌的失衡,造成脸上油腻,从而引起痘痘。 湿气重最常见的表现就是会引起长痘痘,因为湿气会引起体内内分泌的失衡,造成脸上油腻,从而引起痘痘。 此外,湿气重的人还会出现困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服等症状,严重的会导致肠胃炎,所以需要及时祛湿…… 地瓜 所含的纤维质松软易消