经期痛经量大有血块，到今天为止已经持续了11天。晚上没有，白天有少量的。

导读：有一句话叫“晚上不睡叫耗伤阳气，早上不起叫封杀阳气”。几万年的人类活动造成人对宇宙日夜交替的规律很敏感，人体内有个生物钟，使人们遵循自然界的规律，“日出而作，日落而息”。 　　在微博上，关于“别拿生命来熬夜”话题，一时成为热点。有3万多人表示自己经常因为复习和加班熬夜，有1万多人说自己天生就是熬夜族，早了睡不着。 　　网络另一项“熬夜健康调查”显示

导读：众所周知，多喝水，可以促进新陈代谢，使得体内废物排出，从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。只是，光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果是远远不够的。 　　肝脏是我们身体里最大的解毒器官，而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”。如果我们在这个时候不休息，反而大肆吃喝，会让肝脏超负荷。当肝脏真的“喊”起疼来，问题就非常严重了。 　　所以，常熬夜的朋友们

导读：现在的社会生活压力越来越大，竞争也是越来越激烈，而且还会经常加班，每天都感觉特别特别累，甚至在休息的时候也是累的，那我们该如何调节加班的幸苦呢?如何面对? 　　现在的社会生活压力越来越大，竞争也是越来越激烈，而且还会经常加班，每天都感觉特别特别累，甚至在休息的时候也是累的，那我们该如何调节加班的幸苦呢?如何面对? 　　1、尽量别加班：事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。 　

2018-06-10

2018-06-10

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