白天还困，脑袋一天都是昏昏沉沉的，睡觉老做梦

导读：针对这种消化不良导致的梦，我们应该帮助它提高消化、吸收功能，提高魄力。夜里消化食物的时候，就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。 　　每个人都有过睡觉做梦的神奇经历，睡梦中脑海当中会出现各种奇幻情景，这是人类一种很正常的生理现象。但是做梦起来之后通常不少人是会感觉到很累的，如果梦做多了，也是很伤身的。 　　人在入睡以后，大脑皮层并未完全一致，就容易做梦。频繁做梦，可能是因为近期的生活压力所导致的。

导读：这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。 　　梦到白天发生的琐事 　　这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。 　　

导读：报告作者提醒，由于睡眠时间的数据基于研究对象的自我报告，因此可能不可靠。另外，该研究只是确定了睡眠和中风风险之间存在关联，而不是因果关系。睡得更多可能是导致中风的早期症状，而并非原因。 　　一项新研究成果发现，每天睡眠超过8小时的人更易患中风。 　　研究人员选取9692名42岁至81岁的人作为研究对象，他们此前从未发生过中风。10年后，有346名对象中风。研究人员已对他们进行了长达10年的睡

2018-07-12

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