脸突然变红，最简单该怎么做？应该吃什么药效果会更显著会更有效果。

这个的话就得靠自己的心理了，自己调节好自己心态就会好的，克服了这种心理状态就不会再红了，现在的话出去凉一凉，在心里告诉自己没什么的，默念几遍。