运动不同的时间,效果是不一样的哦!
导读:锻炼能够改善大脑和神经,只要每周进行3次时间达到一个小时的散步,就能“走”掉痴呆,甚至那些已经老年痴呆的患者,也可以逆转。不仅仅是散步可以,其他运动也有类似的效果。 你认为最好的运动方式是什么?跑步?哑铃?还是…… 1992年时,世界卫生组织就指出:散步是最好的运动方式。 锻炼能够改善大脑和神经,只要每周进行3次时间达到一个小时的散步,就能“
总是在空调房待着,时间久了,最近特别容易拉肚子,这是为什么?
导读:对于受寒导致的腹痛、腹泻,可以喝点藿香正气水,能起到温胃散寒的作用;如果是肠胃炎,则需要在医生指导下用药。 《黄帝内经·素问》中说:“长夏善病洞泄寒中。”洞泄就是指腹泻,而寒中指的是寒气伤脾胃。比如吹空调、喝冷饮、不盖被子等坏习惯都会让脾胃受寒,引起腹泻。 对于受寒导致的腹痛、腹泻,可以喝点藿香正气水,能起到温胃散寒的作用;如果是肠胃炎,则需要在
这个“针”不一样
导读:病房里会因为药物或者营养等问题为患者埋置留置针。护士们会根据输液的速度选择合适型号的留置针。当然,输液的速度是根据药物的特点和安全性设置的,并不能随便更改。 “针”不一样 那么,病房的留置针和手术室的套管针一样吗?这个,真不一样。 病房里会因为药物或者营养等问题为患者埋置留置针。护士们会根据输液的速度选择合适型号的留置针。当然,输液的速度是根据药物的特点和安