失眠多梦怎么回事?小绝招一觉睡到天亮!
导读:失眠是怎么回事,有些人还经常做梦,梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 失眠是怎么回事,有些人还经常做梦,梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 并且每个人都有属于自己的压力要承受,而今随着社会的发展,这种压力越变越大,结果令许多人有了失眠的困扰,失眠多梦让许多患者的睡眠质量大大下降,这样势
胃口不好吃什么好?四种食物增进食欲
导读:天气转变或者身体不适时都会出现胃口不好、食欲不振的情况,饮食中有不少具有开胃健脾功效的美味食物。那么,胃口不好吃什么呢?建议试试下面的几种食物及食谱。 天气转变或者身体不适时都会出现胃口不好、食欲不振的情况,饮食中有不少具有开胃健脾功效的美味食物。那么,胃口不好吃什么呢?建议试试下面的几种食物及食谱。 1、西红柿 西红柿酸酸甜甜的,吃起来非常的爽口,而且营养极为丰富,维生命BI,B
血糖飙,体重失控像云霄飞车!肠泌素有效稳糖控体重
导读:血糖如果偏高,例如空腹血糖值超过二、三百以上,人体不容易吸收到营养,体重就会往下掉,这是早期糖友突然变瘦的原因。如果注射胰岛素,血糖值正常,营养吸收能力变好,体重便如脱缰野马,会往上飙升。 对于重视外表的阿嘉来说,这一两年来因为糖尿病控制不佳,使得身材宛如云霄飞车般,忽瘦忽胖,一见到朋友,就说:“糖尿病真可怕!”因为非常困扰,甚至有想自行停药的念头。 &nbs