中医:金鸡独立养生法
导读:身体出现疾病,中医理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题,身体不平衡了。而“金鸡独立”就可调节彼此的关系。 运动养生是很值得推崇的一种养生的方式,现在虽然很多人都很注重养生,但是一些人的养生方式是不正确的,这样也是会给健康带来一些伤害的。金鸡独立的养生方法大家听说过吗?今天小编就来为大家讲解一下金鸡独立养生法的好处! 每日金鸡独立1分钟,预防老年痴呆 每天做“金鸡
月经期间你做错了多少事?
导读:有研究表明,普通的卫生巾在使用2个小时后,就容易滋生细菌,成为细菌的“培养基”,而且经期女性身体免疫能力下降,容易受到细菌的侵害。所以,卫生巾要常换,建议每两小时换一次。 经期,是大多数女性每月的一个特殊时期。在这个时期,因免疫力下降,女性需要特别注意自己的身体,避免感冒等疾病的发生。可是,在月经期间的保健工作要怎么做,女性朋友们是否真得了解吗?有的妹子姨妈一来就疼痛难忍,下面就来看看,你在月
月经期间到底能不能洗头
导读:女性月经期气血不足,阳气偏弱,洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现,很容易引起头疼和感冒的症状。 中医说头部是人体阳气汇聚的地方,全身的阳气都从头部升发。 女性月经期气血不足,阳气偏弱,洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的表现,很容易引起头疼和感冒的症状。 此外,头上的湿气此时也易进入身体,使身体受寒。 从这个角度讲,不建议