桃胶银耳有补血功效吗

导读：红枣是众所周知的补气血的圣品。红枣所含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，对于女性的健康以及养颜皆有好处。 　　女人补气血，是养生的关键。女人气血不足，就会出现脸色暗黄、头晕乏力等情况，只有补足气血，才有漂亮容颜。那在炎热的夏季，女性要如何养气血呢？接下来为大家介绍几个有助女人补血养气的方法，供大家参考。   　　夏季女人如何补血养气？

导读：黑糯米粥味道香甜，是滋补强身美容的佳品，具有温肾健脾补血调经的作用。大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，而且含有多种微量元素。桂圆则具有养血安神，补心益脾的作用，黑糯米能补中益气。 　　女人如果气血不足，气色与精神都不会有一个很好表现。外在皮肤看起来或暗沉或苍白，女人内在保养得好，外在才会美。因此，女人们要重视补气血。小编建议从饮食下手补气血效果不错，那么夏天女人补血吃什么好呢？

导读：红糖水可以补血的说法相信大家都有所耳闻，女性在生理期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血。然而营养专家指出，红糖水其实并没有传说中那么神奇。 　　春天是女性补血的好时候，这时补血可以很好地调节机体平衡，让身体气血通畅，但部分女性朋友由于听信某些传言，补血效果没达到，反而损害自己的身体健康。下面我们来看看关于补血的常见传言有哪些吧！ 　　传言1：蔬菜水果不能补铁？ 　　许多人不知道，其实多吃

2018-06-07

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