姨妈量少，色淡，发黑，想找个人告诉我什么方法更好？

考虑是由于气血不足导致的，去药店买点气血和胶囊，疏肝理气活血止痛。用于妇女月经过少、行经不畅，经色黯红有血块、小腹或少腹疼痛，经前乳房胀痛，或伴有黄褐斑等面部色素沉着。