您好，请问怀孕的时候补充维生素吃什么啊？

导读：维生素D是一种类固醇衍生物，其经典的生理作用促进钙吸收，因此维生素D最早被用来治疗佝偻病。和其他的维生素略有不同，机体内的维生素不仅来源于食物，而且自身皮肤可以在紫外线作用下合成。 　　维生素D是一种类固醇衍生物，其经典的生理作用促进钙吸收，因此维生素D最早被用来治疗佝偻病。和其他的维生素略有不同，机体内的维生素不仅来源于食物，而且自身皮肤可以在紫外线作用下合成。在特殊人群中，如婴幼儿和儿童，对维

导读：胃酸在我们胃消化食物的过程中起到一个很重要的作用，我们吃进去的任何食物都是要靠他来进行消化，要是胃酸缺少或者过多，都会会引起很多胃部症状，比如：消化不良、嗳气、呕吐、反酸、没胃口等症状。长时间的胃酸过多或者过少，会引起一系列的胃肠健康问题。 　　胃酸在我们胃消化食物的过程中起到一个很重要的作用，我们吃进去的任何食物都是要靠他来进行消化，要是胃酸缺少或者过多，都会会引起很多胃部症状，比如：消化不良、

导读：减肥就是燃烧身体的脂肪，而燃烧脂肪是需要氧气和别的能量参与的，这里的能量就是摄入的热量，这些热量来自于你吃下去的碳水化合物、脂肪、蛋白质。 　　减肥就是消耗脂肪，这个和身体代谢率息息相关，代谢率简单说就是细胞到底有多活跃，细胞越活跃，消耗能量越多，人就精神；减肥可以简单理解成不惜一切大代价提高身体的代谢率，即『基础代谢率』。 　　基础代谢率这东西，对你保持身材，加速减肥，快速增肌有着至关重要的作

2018-05-30

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