你好，请问我早上减肥晨跑了40分钟，现在隔
2016/08/13
性别：女
- 病情描述：你好，请问我早上减肥晨跑了40分钟，现在隔了一个小时后吃了挺多的紫薯干，半个番石榴会影响减肥效果吗？
- 回复
- 您吃的这俩样食物热量不高的，应该问题不大，不过还是建议您尽量不要吃太多
- 追问
- 吃紫署干会长胖吗
- 追问
- 我这个当早餐吃的，刚跑完步回来
- 回复
- 不会
- 追问
- 不会影响我刚才跑步的运动效果吧，？
- 回复
- 不会
- 追问
- 吃紫署干和番石榴都不会胖吧
- 回复
- 不会
- 追问
- 还吃了两个干红枣
- 回复
- 不要紧
- 追问
- 好的 谢谢
- 回复
- 还有问题吗
- 追问
- 中午和晚上吃很多青菜可以吗
- 追问
- 减肥期间吃水果蔬菜可以吗吃挺多的
- 回复
- 可以，不要放太多油
- 追问
- 水果呢
- 追问
- 紫署干也可以的吧
- 回复
- 可以
- 追问
- 紫署干热量高吗
- 回复
- 不高
- 追问
- 好的，谢谢您啊
- 追问
- 运动
- 追问
- 完多久可以吃东西
- 追问
- 而且不会影响减肥效果的
- 回复
- 运动后半小时吃
- 回复
- 可以吃点水果
- 回复
- 牛奶
- 追问
- 半个小时以后就可能吃而且不影响效果的吗？
- 回复
- 是
- 追问
- 牛奶一般都喝酸奶
- 回复
- 可以
- 追问
- 减肥期间吃什么是不会长肉的呢
- 回复
- 水果蔬菜，牛奶，瘦肉
- 追问
- 喝普洱茶也可以减肥的吧？
- 追问
- 饭后一个小时喝
- 回复
- 可以
- 追问
- 嗯 谢谢
- 回复
- 不用谢，还有问题吗
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