肥胖是肠内菌作怪?减重医生:这样做找回窈窕~
导读:肠内的好坏菌各自所分泌的分解物质、内毒素成分,皆会透过血液游走于人体各器官,甚至影响大脑运作。一旦肠道中菌种失去平衡,无法维持其多样性,不但容易使焦虑、忧郁等情绪问题找上门;更可能因此诱发糖尿病、高血压,甚至肥胖的发生! 提到维持肠道好菌,相信多数人第一时间多会直觉联想到维持免疫平衡、改善便秘问题等健康好处。但您知道吗?肠道内菌种多样性及好菌多寡更会影响一个人的体态!减重医生表示,想要找回窈窕身段
为什么肥胖的男性容易不育 哪些习惯会造成不育
导读:微量元素锌等营养物质含量不足,会直接影响男性精子的活性及生长能力;此外,长期使用快餐等添加大量添加剂是的食物也会对精子的质量造成影响。 为什么肥胖的男性容易不育哪些习惯会造成不育 在以瘦为美的当代,一个胖子要承受很多他人异样的眼光。可过量的体重给他们带来的伤害远不止是外形上的,高血压、冠心病、脂肪肝等各类疾病出现的风险都会大大增加,甚至一个肥胖的男性,他患上不育症的概率都远大于常人,
饮食减肥原则都有哪些
导读:蛋白质是调节新陈代谢的重要物质,缺少蛋白质会让人暗淡无光,所以在饮食的过程中,尽量的吃一些蛋白质的食物,但是有很多动物蛋白质会也含有脂肪,因此,蛋白质也是不宜多吃的,一般每餐50-150克就差不多了。 对于贪吃的胖妹来说,节食是件痛苦的事。但美丽也是人人想要的。难道美味与美丽就不能兼得吗? 不,只要你照着以下的10饮食法则做,每天都能享瘦哦! 1、有些食物虽然从表面上看并不含有糖分,如沙拉