应该怎么样才可以忘掉不开心不快乐的事情啊？

如果经常感觉不开心的话，考虑是由于平时工作生活压力太大导致的。建议你最好放松一下心情，释放一下压力，有时间就出去旅行一下，经常跟朋友沟通交流。