细心，说的清楚，明白 细心，说的清楚，明白

导读：与不吃水果或者很少吃水果的人相比，每天吃新鲜水果的人（新鲜水果，不关果汁的事），心血管病死亡率下降了40%，因冠心病死亡的下降了34%。 你妈真的说对了很多事情，可是每次你妈说道理的时候， 你是不是这个表情 每个妈妈都是天才，看完下面的文字，该对你妈的话好好反省一下 1你妈是不是经常说多吃水果有益健康？ 你妈妈说的是对的！最近有项大型研究揭示了吃水果的巨大好处，这篇文章发表在我们医学领域神

导读：瑜伽还可以修饰身形，特别是爱美的菇凉们，坚持练习瑜伽，能够减掉身体多余的赘肉，或者拥有更加完美的曲线身材. 瑜伽，可以说是每个健身房的必备课 减肥练瑜伽，塑形练瑜伽... 总之，瑜伽是很多爱美爱健康人士的选择 那么，是否所有人都能够练瑜伽呢~ 跟小薇来探究一下吧 瑜伽算一种运动吗？ 当然算！！！ 瑜伽可能是最为历史悠久的一种有氧健身运动，早在八千年前的印度，就有集治病、防御、健身于一

导读：“不安腿综合征”虽然鲜为人知，却是一种常见病。一般人群的患病率约为10%，而我国的患病率估计在1.2%～5%，中老年常见。该病虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的生活质量。  亲们有没发现，身边总有些人会不由自主地抖腿，看电视时抖、开会时抖、上课时抖……好像只要坐着，腿就不自觉地开始抖。这是不是病呢？别急，咱慢慢往下看！ 抖腿有可能只是一种习惯

2018-07-18

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