健客问答

减了10斤,有多少斤是水分? 减了10斤,有

2016/07/27
性别:女
  • 病情描述:
    减了10斤,有多少斤是水分? 减了10斤,有多少斤是水分? 我减了11斤,有多少是水分? 减了11斤,多少斤是水分
回复
如果你比较胖,减10斤体重速度比较快,一般都是水分。脂肪排出是很慢的。
追问
减了11斤,多少斤是水分
回复
减肥速度快吗?多长时间减了11斤?
追问
20多天
追问
我身高160,减肥的时候118,现在107.2
回复
那基本都是水分。如果不坚持,反弹很快的。
回复
用的减肥方法是什么?
追问
晚上吃柿子
追问
早餐大枣,牛奶,鸡蛋
回复
不健康的减肥法。对身体危害很大,不建议使用。
追问
我掉的都是水分?
回复
晚上不能空腹吃柿子的,会引起胃结石,胃粘膜损伤。
回复
是的,都是水分。
追问
有时也吃黄瓜
回复
你这是节食引起体重减轻。如果要使脂肪排出是需要体育锻炼的。
追问
但是我有朋友坚持3月。都两年没反弹
追问
有个亲戚也是两年没反弹
回复
节食需要长期坚持才行。但你这种节食方法会引起胃炎、消化道溃疡。
追问
我也坚持3个月打算
追问
那什么样的结实才可以
回复
我不建议你晚上空腹吃柿子。柿子真的会引起胃结石的,只有手术治疗才行。
回复
你可以适当节食加有氧运动。早上吃好,中午吃饱,晚上少吃,每天快步走至少一小时。长期坚持,还能增强体质。
追问
晚上吃水果行么
追问
吃葡萄
追问
吃桃子
回复
可以吃桃子,苹果这些水果养胃而且是温性的。不要空腹食寒凉水果,如西瓜,香蕉、葡萄。
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吕医生

医师 妇产

山东省莱州市驿道中心卫生院

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