这东西加水里喝三天,帮你清肠刮油不便秘!
导读:山楂银菊茶能降脂、降压,其中山楂能化瘀消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用。可准备山楂、银花、菊花各10克。 用山楂来泡水喝,既能瘦身又健胃消食。今天要说的是水里加上干山楂,喝3天,清肠刮油,不会便秘,吃多了也不会长胖。 饭后喝山楂水,可减肥 饭后半小时喝山楂水,能帮助消化。切记不要空腹喝,每天泡1-2次即可。 虽然山楂水有较好的瘦身功效,但胃酸过多,经常胃不适的人不
清除宿便4大神器!黑木耳、香蕉甩掉便秘
导读:便秘常见的主因,往往是水分、膳食纤维摄取不足与运动量不够;而经常性便秘者,常会有皮肤呈现暗沉、口臭、胀气,或是身体长痘痘;近年来,甚至有研究发现,经常便秘者罹患肠癌的比例,较正常者高出许多,因此千万别轻忽便秘所代表的健康警讯。 便秘虽然不是病,但却代表身体隐藏健康警讯,千万不可小觑。中医师指出,多喝水、按摩腹部,是排除宿便毒素的好方法,平日可多摄取香蕉、菠萝、黑木耳,以及苦茶油等4
它是"天下第一果",生吃降压防癌,熟吃对便秘、盗汗特有效
导读:又到了桃子大量上市的季节,桃子不仅颜色诱人,并且自带诱人的桃香,素有“寿桃”“仙桃”等美称,因其肉质鲜美,富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量亦居水果之冠,又被称为“天下第一果”。 又到了桃子大量上市的季节,桃子不仅颜色诱人,并且自带诱人的桃香,素有“寿桃”“仙桃”等美称,因其肉质鲜美,富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量亦居水果之冠,又被称