脾气暴躁难以控制，情绪波动大容易失控

导读：杏仁核是大脑边缘系统的皮质下中枢，有调节内脏活动和产生情绪（尤其是恐惧和其他负面情绪）的功能，而大脑前额皮质可控制情绪、欲望和日常习惯。杏仁核区域和前额皮质的功能紊乱会造成抑郁、焦虑、冲动等情绪异常。 　　美国丹佛大学的PilyoungKim等人研究儿童时期家庭收入对成年后大脑活动的影响发现，儿童时期的贫困将对大脑杏仁核和前额叶皮层产生持久影响，这将导致儿童成年后的情绪失控。 　　研究共纳入49

导读：你做事都会顾及所有周遭，不希望伤到别人，希望整个场合都在你的掌控中进行。但有时多想了，就会造成你一些不必要的麻烦。在面对在恐惧的事情，你都能临危不乱，常常让周遭的人对你感到一些害怕而且有些距离。 　　大字型睡姿 　　你的脾气性格：心思缜密，顾及全面。 　　你做事都会顾及所有周遭，不希望伤到别人，希望整个场合都在你的掌控中进行。但有时多想了，就会造成你一些不必要的麻烦。在面对在恐惧的事情，你

导读：影响食欲的因素有很多，除了大脑中枢，也受神经系统、激素（例如胃饥饿素）、环境因素（食物可得性、气温）、情绪压力、血糖浓度和其他疾病的影响。脑部的下视丘是调控饥饿感和饱足感的整合中心，若无法产生足够的饱食信号，脑部饥饿信号将长期强过饱食信号，造成长期过度摄食导致肥胖。  说到减肥，每个人想到的第一招绝对是少吃或不吃，想透过减少摄取热量来达到减轻体重的效果，而最后往往却因为长时间忌口、饥饿过

2018-07-11

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