健客问答

想知道维生素C对搞体育的人有何益处?

2016/07/14
性别:女年龄:21
  • 病情描述:
    我是一个体育生,最近有人建议我多补充维生素C,想问这是为什么?有什么好处?
维生素C是人体必需物质,在氧化还原代谢反应中起调节作用,缺乏它可引起坏血病。还可以提高人体的免疫力、提高机体的应急能力。
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坏血病(scurvy)是由于长期缺乏维生素C(ascorbic acid,抗坏血酸)所引起的周身性疾...
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