肾虚老得快!10个症状说明你肾虚了,一样小东西帮你搞定!
导读:不少人在饮食上是重口味者,每餐的饭菜中要加入各类调味品,这种不良的饮食习惯会导致人体内的钠离子大量增加,进而水钠增多。这种液体很难排出体外,会大大增加肾脏的负担,损害肾功能。 1.肾虚的现象 1.每天早早的就醒了,没多长时间又困了,返去睡回笼觉。 2.上楼梯,没走几层就气喘吁吁。 3.跳十分钟的健身操心跳加速,气喘说不出话来。
小女孩来例假!十大“催熟”孩子的东西真的不能吃,排第一的你根本想不到
导读:燕窝里含有丰富的燕窝酸,给孩子适量地吃燕窝,会促进智力水平的发展。但过量吃,会造成激素水平上升。4个月以上的婴幼儿吃燕窝的量以2—3克/天为宜。 重庆市渝中区的8岁女孩童童胸部开始发育,来例假…这…… 妈妈顾女士坐不住了,前几天,她将女儿童童带到西南医院内分泌科就诊,医生的说法令她后悔不已:都是乱补惹的祸。
跑步机与户外跑步健身效果一样吗?
导读:户外跑是人类最原始的锻炼方式,只要穿上跑鞋,走出家门,就可以开始奔跑了。户外跑可以跑到不同的地方,容易让你获得新鲜感和满足感,而且还能感觉到自己跑了多长距离,特别是离终点越来越近的感觉,能持续产生激励的作用。 意大利米兰大学的研究人员分析了平均年龄为21岁的15名健康男子去户外跑步与在跑步机上跑步的差异。 报道称,研究参与者快跑30秒,然后休息30秒,这样分别在户外和跑步机上运动