守住人体一个点,管五脏通全身!
导读:很多人认为肚脐只对减肥有用,但实际上它是道医治病之要穴。在道医学中,肚脐被称作“神阙”,它是人体361个穴位中唯一可以用手触摸,用眼睛可以看到的穴位。 揉腹能够帮助养护五脏 神阙穴:母亲留给我们的健康之门 很多人认为肚脐只对减肥有用,但实际上它是道医治病之要穴。在道医学中,肚脐被称作“神阙”,它是人体361个穴位中唯一可以用手触摸,用眼睛可以看到的穴位。
坐着也能抬腿!5个心机小动作,小腿不酸痛也不水肿
导读:许多上班族都有坐姿不良的情况,像是驼背、翘脚、后背缺乏支撑等,长期下来容易造成骨盆后倾,使得腰椎生理弧线倒反,导致腰椎椎间盘突出。而当骨盆歪斜的时候,腰椎关节和肌肉,或是椎间盘的问题都可能导致腿部酸、胀、麻、僵硬等症状。 睡前有抬腿的习惯吗?上班族常有小腿酸痛、水肿的问题,于是很多人喜欢在睡前抬腿,舒缓小腿不适和肿胀。其实,平常在办公室里,坐着就可以抬腿,还有另外4种小动作,都可以
反复头晕、肩颈酸痛…小心重症肌无力作祟
导读:重症肌无力是一种后天的毛病,具有家族倾向,但不具遗传性。由於神经及肌肉交界处乙醯胆胺接受器的减少,而导致传导障碍及肌肉无力。根据国外的统计数据,60岁以上的重症肌无力患者,有23%会出现垂头症状,60岁以下的患者约有6%会有垂头症状。 反复头晕、脖子、肩膀酸痛,感觉累累的,小心可能是重症肌无力作祟!医师指出,这是一种自体免疫紊乱疾病,能导致不同程度的肌肉无力,包括:反复头晕、说话困难、