教你高效午睡方法,醒来不发困~~
导读:许多上班族都有午睡的习惯,但是多数午睡过后会觉得反而没有精神,那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 许多上班族都有午睡的习惯,但是多数午睡过后会觉得反而没有精神,那么究竟怎么午睡才能让我们不发困呢? 12点至15点的30分钟睡最好 睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。在这其中小憩三十分钟左右,就能使大脑得到很好的休息,下午的表现也
为何一觉醒来,眼角总有眼屎?
导读:眼泪和空气中的粉尘颗粒接触,常常会混和在一起,干燥之后形成眼屎。 早上醒来,请问有没有人第一件事是擦掉眼角的眼屎?如果有,大大方方说出来吧,因为这种事情再正常不过了。 图片来源:摄图网 睡醒眼角有眼屎,很正常! 作为眼睛的分泌物,很不幸要被套上有味道的一个字“屎”。别总觉得眼屎是脏脏的,就嫌弃它;形成眼屎的物质,其实对眼睛非常重要。
感冒时胸闷胸痛,要小心这个要命的病
导读:病毒诱发过于强烈的自身免疫反应,自身免疫系统对心肌细胞过度攻击造成心肌损害。青壮年发作心肌炎可能以此原因为主,所以有时症状也会很急很严重。 感冒是如何引起心肌炎的? 心肌细胞受到细菌、病毒等各种病原体的感染,都有可能引发心肌炎,这其中又以病毒性心肌炎最为常见。能够引起心肌炎的病毒包括科萨奇病毒、Echo病毒、脊髓灰质炎病毒、腺病毒、流感病毒、风疹病毒等等许多种,这其中相当一部分同时也