想要好的睡眠质量,高枕低枕都不行!这样选枕头才靠谱
导读:每个人的颈椎曲度、退化程度、枕头高度需求都不相同,那么枕头应该因人而异。 人类每天要在睡眠中度过大约8个小时,但如果枕头不舒服,就会导致睡眠质量变差,甚至影响身体健康,好的睡眠质量对人来说非常重要,好的枕头需要认真挑选才能拥有良好的睡眠质量。 高枕容易导致颈椎病 有些人特别喜好高高的枕头,但是长期睡高枕头会颈椎不是一件好事。长期睡高枕头容易破坏颈椎的正常弧度平衡,会使生理性前突变小
喉咙老是不舒服?可要警惕咽喉炎!
导读:如果是慢性咽喉炎患者,经常出现头痛头晕,乏力等全身性症状,严重的患者有声嘶,咽痛。喉部干燥不适,有粘稠样分泌物停积在喉部不易咳出。感觉总是有毛绒绒的东西敷在上面或有粘痰,恶心、呕吐、反胃全身都不舒服等。 咽喉炎的早期症状是什么? 1、如果是慢性咽喉炎患者,经常出现头痛头晕,乏力等全身性症状,严重的患者有声嘶,咽痛。 2、喉部干燥不适,有粘稠样分泌物停积在喉部不易咳出。感觉总是有毛绒
咽喉炎 ,治一个好一个!
导读:用1000克水煮开后,再用温火熬制45分钟,过滤后的药汤中加入蜂蜜,分三次服用,连服5--6天即可。此方对急、慢性咽炎都有特效!!!你所看到的,正是别人所需要的。 金银花15克 桔梗20克 甘草10克 陈皮10克 青果15克 用1000克水煮开后,再用温火熬制45分钟,过滤后的药汤中加入蜂蜜,分三次服用,连服5--6天即可。 此方对急、慢性咽炎都有特效!!!