请问褪黑素适合男士用吗？
2014/04/26
性别：男年龄：56
- 病情描述：男，46岁，经常失眠，听说吃褪黑色素有效果是吗？
- 你好，褪黑色素是人体大脑内松果体腺释放出的物质，控制着人体的生物时钟，随着年龄的增加，体内褪黑素逐年减少，从而出现一系列的失眠、多梦、健忘等衰老症状。适当补充褪黑素可使人体内褪黑素含量恢复，调整生物节律，有效改善睡眠质量。适合40岁以上的人群服用的。
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