鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。 吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重
防私密感染有诀窍!破解阴道灌洗常见问题
导读:女性常见的阴道感染包括:细菌性阴道炎与霉菌性(念珠菌)感染阴道炎,以及阴道滴虫感染,如果清洁保养不当,甚至会反复发生,非常困扰。若治疗不完全,很可能会伴随严重后遗症,例如子宫颈炎、骨盆腔发炎,以及早产等。 台湾海岛型气候变化,夏季闷热,女性最担心“小妹妹”感染,不但容易出现搔痒、红肿,还有可能分泌物增多,甚至会散发出阵阵臭味。为了保养私密处,有不少女性选择阴道冲
健康管理|空腹吃香蕉有什么问题?
导读:有传言称香蕉与牛奶不能同食,同食容易拉肚子。但又有人提出,牛奶与香蕉同食未必会发生什么特别的变化,但是如果空腹吃香蕉的话就会拉肚子;而且由于香蕉富含钾,空腹食用对心脏功能差的人不好。到底如何呢?且让我们逐条剥开有关香蕉的迷思。 据说空腹不能吃香蕉,据说空腹吃香蕉容易拉肚子?其实香蕉作为补钾小能手,好处多多哟~ 流言 有传言称香蕉与牛奶不能同食,同食容易拉肚子。但又有人提出,牛奶与香