天生就比较胖，很想减肥，是不是吃苦瓜和黄瓜都有减肥功效

苦瓜和黄瓜减肥其实都不是太科学的。减肥的话最好是通过体育锻炼和饮食的调节，不要吃太多小零食，管住自己的嘴，每天进行一定的运动。