医生：心脾两虚，用归脾丸，补益心脾补益气

导读：冬瓜是冬季很常见的一种蔬菜，它不止是一种蔬菜，还是一不错的保健品，应该说它是一种药食两用的瓜类蔬菜。所以，我们在生活中可以拿来煮汤或者炒食。 　　冬瓜是冬季很常见的一种蔬菜，它不止是一种蔬菜，还是一不错的保健品，应该说它是一种药食两用的瓜类蔬菜。所以，我们在生活中可以拿来煮汤或者炒食。 　　那么，冬瓜到底具体有哪些养生保健的效果呢? 　　利小便，止渴 　　能益气耐老，除心胸胀满，去尖面热，利

导读：坚果包括核桃，板栗，腰果，开心果，扁桃仁，杏仁，松子，榛子，白果，以及种子类的花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。 　　坚果包括核桃，板栗，腰果，开心果，扁桃仁，杏仁，松子，榛子，白果，以及种子类的花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。 　　坚果不但好吃，而且对人体有一定的保健作用。 　　01 坚果对人体的好处 　　坚果含有丰富的维生素E、多种不饱和脂肪酸、b族维生素，能够抗氧化、抗炎、抗动脉粥样硬化

导读：小米可健脾胃，补虚损，红糖含铁比白糖高1-3倍，对于排除瘀血、补充失血有较好的作用。 　　今天小编为大家推荐几款美容养颜、益气补血的佳品，每款都有各自的功效，自己在家就可以做了哦，赶紧学起来吧! 　　红枣莲子银耳汤 　　原料：银耳，莲子、红枣、枸杞子、百合和红豆 　　做法： 　　1、把银耳撕开，但不要太碎。用凉水浸泡后备用; 　　2、莲子、红枣、枸杞子、百合、红豆，洗干净，用凉水浸泡;

2018-06-09

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