节食减肥,小心减出糖尿病~
导读:医学上有个专业名词叫“追赶性生长”,通俗地讲就是从“吃不饱”进入“吃得饱”阶段后,短时间内摄入大量营养,原先饿肚子时期的“节俭基因”会继续储存能量,进而造成追赶性生长。结果身体代谢异常,患II型糖料病的风险增高。 每一个身材丰满的妹纸, 都有一个梦想, 就是有朝一日能瘦成“闪电”。 除了运动, 她们一直坚信, 减肥的最大秘诀就是: 节食 小恩的好朋友参加了一个
糖尿病肾病不能吃水果?错!这四种水果还能降血糖
导读:糖尿病肾病是糖尿病典型的并发症之一。随着糖尿病人数的增加,糖肾患者人群也逐渐庞大起来。想要延缓肾功能的进展,除了对肾病进行治疗之外,血糖的控制也是不容忽视的。 糖尿病肾病是糖尿病典型的并发症之一。随着糖尿病人数的增加,糖肾患者人群也逐渐庞大起来。想要延缓肾功能的进展,除了对肾病进行治疗之外,血糖的控制也是不容忽视的。 对于糖尿病肾病患者来说,日常生活的饮食习惯对病情的影响很大,体内血糖的
狂吃南瓜降血糖?先学这1招替换法,攻克糖尿病
导读:中医认为南瓜南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,具有补中益气、润肺化痰的功效,且含有丰富的膳食纤维和果胶,可提高肠胃道中食物的黏稠度,推迟对糖的吸收和消化,有降低餐后血糖的效果;海外也曾有研究分析南瓜的某种植物化学成分,可能有降血糖和血压的作用。 在糖尿病患者中一直流传着这样一种说法:“多吃南瓜能降血糖!”而很多糖尿病患者也一直信奉这一观点,在饮食中不断增加南