减肥的时候吃什么,怎么吃
导读:减肥就是燃烧身体的脂肪,而燃烧脂肪是需要氧气和别的能量参与的,这里的能量就是摄入的热量,这些热量来自于你吃下去的碳水化合物、脂肪、蛋白质。 减肥就是消耗脂肪,这个和身体代谢率息息相关,代谢率简单说就是细胞到底有多活跃,细胞越活跃,消耗能量越多,人就精神;减肥可以简单理解成不惜一切大代价提高身体的代谢率,即『基础代谢率』。 基础代谢率这东西,对你保持身材,加速减肥,快速增肌有着至关重要的作
耳聋、耳鸣怎么办?家庭保健练起来
导读:在耳穴疗法中,对于耳鸣、耳聋临床上常给病人开具耳穴按摩的处方,病人在家里可以随时有针对性地给自己进行耳穴按摩,以期通过持续、持久的自我治疗,辅助提高临床疗效。 1.中医对耳聋耳鸣的认识 耳鸣、耳聋为临床常见慢性疾病,发病期间患者较为痛苦,生活质量受到了严重的影响。 现代医学认为,内耳疾病、听神经病变(颅脑外伤、耳部外伤、药物中毒)、老年人听神经紊乱、先天性听神经
手机掉厕所怎么捞?捞上来要注意什么?
导读:如果手机掉进厕所,第一步是马上结束当前的“工作”,看看是不是完全浸没在厕所的黄汤中,如果是没有,赶紧拿起来,不介意的话直接用手捡起来。如果觉得脏,用个塑料袋或者纸巾包住手去捡起来就行了。 手机已近俘虏了当代青年的"心",有的时候上厕所不小心,手机掉进厕所了,很多人不知道怎么办?到底是老还是不捞,很纠结。那手机掉厕所怎么捞呢?下面生活小妙招来帮你,不妨参考一下! 手