健客问答

我暴食2个月胖了30斤,如果接下来节食加运

2016/05/25
性别:女
  • 病情描述:
    我暴食2个月胖了30斤,如果接下来节食加运动一个月还好减回来吗?(节食的话吃的真得很少)
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这种情况最好不要节食,可以少食多餐,多运动,多吃水果蔬菜,少吃面食肉食
追问
那暴食突然胖的,是不是会比较好减呢
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不一定
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所暴饮暴食
追问
回复
不要暴饮暴食
追问
那我现在吃得很少运动很多多久恢复啊
回复
这个看你的体质
追问
哦哦
回复
是的
追问
那我怎么知道我的体质好不好减呢
追问
我原来减肥瘦到90g,后来压力大,整整暴了2个月就胖到120了
追问
现在都没信心了
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现在规律饮食
回复
早餐一定要吃,晚上少吃,多吃水果蔬菜,少吃面食肉食
追问
那多久恢复啊
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这个需要看你的体质
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李医生

医师 皮肤_皮肤病

石家庄市中心医院

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