高龄女性备孕二胎,生理心理都要把握好!
导读:现在很多人日常生活中不注重锻炼,没有健康的生活方式,这对于想要健康的宝宝得女性来说,显然是不好的。因此要坚持长期锻炼,最关键的是要将锻炼融入生活之中。比如,早上起来给做个早饭,骑车出行少开车,多爬楼梯而不是总等电梯等。 二胎政策放开后,如何生养出健康的二胎宝宝成为大家普遍关心的话题。不过,对不少高龄女性而言,再度怀孕并不是一件容易的事儿,因为这不但需要做好生理准备,还有心理准备。那么具体如何去
私密保养,是生理需要还是心理需要?
导读:女人最怕的就是脸上和私处的松弛。据调查,女性30岁以后或性史超过3年,阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。另外,女性从怀孕到分娩,阴道最大扩张到几百倍,特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩,阴道弹力纤维被彻底崩断。 很多女性因为传统的观念束缚,从来没有想过私密保养这回事,尽管私密问题困扰着很多姐妹们,但大家似乎很认命,于是,家庭遭遇了危机…… 私密保养
厉害了、益生菌改造肠道菌群,医治心理创伤!
导读:研究人员已发现证据证明,胃肠道系统的状态会传递到大脑,引发一连串的情绪反应。这表明二者有很深的关联,也可以解释为什么肠道不健康的人容易感到抑郁和焦虑。 肠健康影响情绪 《第二大脑》(TheSecondBrain)作者迈克尔?格申(MichaelGershon)博士认为,肠道具有与大脑一样多的神经递质,其实有点像人体的“第二个大脑”。然而,不同于大脑的感觉和决策功能