失眠和安眠药
导读:安眠药是一种能对大脑皮层和中枢神经起抑制作用,少量服用可引起睡眠,过量则可导致中毒的镇静型药物。有睡眠障碍者合理服用安眠药,有利于改善睡眠品质,治疗失眠症状,但服用过量甚至会有健忘的后遗症,严重者可能会导致死亡。 随着社会的发展,工作生活等等各发面的压力日渐的增大,导致失眠的人越来越多,越来越年轻化。中华医学会的调查资料显示,我国约3亿中年人患有睡眠障碍睡眠与健康问题日益受到普遍关注。为唤起全
牛奶和什么一起吃最有营养
导读:所谓牛奶和水果不能同吃的理论,实际上是一个误区。水果中所含的有机酸会让牛奶发生沉淀,但并不会阻止人体对牛奶中营养成分的吸收。 今天这道鱼香肉丝是各种菜肉的混合,那么混搭这件事轮到牛奶会发生什么呢? 奶和面食 牛奶不仅与各种粮食都能发生营养互补,它和需要良好弹性和韧性的面食更是绝配。无论是制作馒头、面包、包子、饺子和面条,都可以用牛奶代替白水来和面,或
蜂蜜不能和什么一起吃,吃了会怎么样?!!!
导读:蜂蜜的功效很多,如护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿等等。 蜂蜜的功效很多,如护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿等等。 但是您是否知道蜂蜜不能和什么一起吃?同食又有什么不良的身体反应呢?看看下面的介绍。希望大家予以关注。 1、豆腐忌蜂蜜,同食会耳聋;(注:误食少量不会有很大的身体不良反应) 2、蜂蜜与大米同食会伤