我想减肥有什么好介绍的？效果比较好一点的

你好，可以用简亭具有减肥和调节血脂的保健功能。每日3次，每次3粒。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,吃清淡一点的食物，多吃蔬菜水果。祝你生活愉快.