来看看你是不是也是虚寒体质?
导读:吃素大多吃的是五谷杂粮和蔬菜、水果,一般来讲,蔬菜、水果偏寒偏湿(个别除外),因此,不会吃素,就会造成寒湿在体内积累太多而造成虚寒性体质。怎么办呢? 那什么是虚寒体质? 虚寒体质顾名思义,就是“虚”和“寒”。 (1)浑身乏力,没劲,总想歇着 (2)不爱吃饭,没有食欲。 (3)容易气短胸闷,说话说一会就没劲了,老百姓话&ld
秋季吃蘑菇有讲究,脾胃虚寒要少吃!
导读:食用菌富含膳食纤维、氨基酸、维生素和矿物元素等,营养价值高,且多数有降低血脂、胆固醇,清理血液杂质,提高人体免疫力的功效。 入秋后,种类繁多的新鲜蘑菇开始大量上市。 食用菌富含膳食纤维、氨基酸、维生素和矿物元素等,营养价值高,且多数有降低血脂、胆固醇,清理血液杂质,提高人体免疫力的功效。 各种食用菌具体怎么挑选和烹饪? 平菇 富含人体所必需的氨基酸及抗肿瘤细胞的多醣体,
养肝喝冷泡茶还是花茶?虚寒6体质,勿碰这种茶
导读:中医认为,春天应喝花茶,可以养肝。虽然冷泡茶就是将少量茶叶直接放在常温开水中慢慢泡,比较适合体质壮实者适量饮用,但对于怕冻、手脚冰冷等体质虚寒的人则不宜饮用。 春天养肝,喝冷泡茶还是花茶?中医指出,近日冷泡茶爆红,许多民众担心茶叶长时间浸泡,容易引起农药残留过量问题,虽然台湾农委会澄清,但从中医观点,春天宜喝花茶,体质虚寒者较不宜饮用冷泡茶,花茶还是热水泡开喝最好。